Comment bien mâcher les clous de girofle :
✔️Utilisez les boutons floraux entiers : ils contiennent davantage de nutriments.
✔️Mâchez 1 à 2 clous de girofle par jour : c'est largement suffisant.
✔️Mâchez lentement : cela permet une meilleure absorption des principes actifs.
✔️Il est préférable de faire ce traitement le matin ou après un repas pour faciliter la digestion et l'hygiène buccale.
Comment choisir des clous de girofle de bonne qualité :
🔸Choisissez des boutons floraux fermes, brun foncé et très aromatiques.
🔸Privilégiez un produit biologique sans pesticides.
🔸Les clous de girofle les plus aromatiques proviennent de Zanzibar, de Madagascar et d'Indonésie.
Qui ne devrait pas mâcher de clous de girofle :
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