Cela vous est-il déjà arrivé ?
L’étrange phénomène qui vous paralyse pendant votre sommeil
Pour beaucoup, le coucher est le moment le plus précieux de la journée 
:
un temps pour se déconnecter du stress, oublier ses soucis et permettre au corps et à l’esprit de se ressourcer.
Pourtant, le repos n’est pas toujours facile à trouver.
Un sommeil perturbé ou difficile à atteindre peut affecter l’humeur, favoriser les insomnies et nuire à la santé globale.
Le mystère de la paralysie du sommeil
Parmi les troubles du sommeil les plus intrigants, la paralysie du sommeil figure en tête de liste.
Connue dans certaines cultures sous le nom de « réveil des morts », elle se manifeste par :
-
une incapacité temporaire à bouger ou à parler -
une conscience totale de l’environnement -
une peur intense et un sentiment d’impuissance
La personne est éveillée… mais totalement immobilisée.
