Attention si vous bavez la nuit, voici ce que votre corps essaie de vous dire

Changer de position de sommeil, notamment dormir sur le dos, peut réduire la bave nocturne. Utiliser un oreiller de soutien peut faciliter cette transition.

Traiter les problèmes respiratoires avec des sprays décongestionnants ou des antihistaminiques peut aider à réduire la bave nocturne. Un diagnostic médical est essentiel pour l’apnée du sommeil.